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infochang’s diary

川越の五ツ星お米マイスターのいる米屋 小江戸市場カネヒロは米問屋です。 #川越 #米問屋 #米屋 #お米 #玄米 #ご飯 #五ツ星お米マイスター #日本一

川越の五ツ星お米マイスターのいる米屋 小江戸市場カネヒロからお米のご紹介!!

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埼玉県産 白米 無洗米 10kg (5kg×2) お米マイスター (未検査米) 平成28年産

埼玉県産 白米 無洗米 10kg (5kg×2) お米マイスター (未検査米) 平成28年産

 
埼玉県産 白米 コシヒカリ 30kg (精米後 27kg) 川越蔵米 (未検査米) 平成28年産
 
埼玉県産 白米 コシヒカリ 10kg (5kg×2) 川越蔵米 (未検査米) 平成28年産

埼玉県産 白米 コシヒカリ 10kg (5kg×2) 川越蔵米 (未検査米) 平成28年産

 
山形県産 白米 つや姫 10kg (精米後 9kg) (検査一等米) 特別栽培米 平成28年産
 
北海道産 玄米 ゆめぴりか 30kg (検査一等米) 平成28年産

北海道産 玄米 ゆめぴりか 30kg (検査一等米) 平成28年産

 
北海道産 白米 ゆめぴりか 30kg (精米後 27kg) (検査一等米) 平成28年産

北海道産 白米 ゆめぴりか 30kg (精米後 27kg) (検査一等米) 平成28年産

 
北海道産 白米 ななつぼし 30kg (精米後 27kg (9kg×3) ) (検査一等米) 平成28年産
 
茨城県産 白米 あきたこまち 30kg (精米後 27kg) (検査一等米) 平成28年産

茨城県産 白米 あきたこまち 30kg (精米後 27kg) (検査一等米) 平成28年産

 
山形県産 玄米 つや姫 10kg (検査一等米) 特別栽培米 平成28年産

山形県産 玄米 つや姫 10kg (検査一等米) 特別栽培米 平成28年産

 
山形県産 玄米 ササニシキ 10kg (検査一等米) 特別栽培米 平成28年産

山形県産 玄米 ササニシキ 10kg (検査一等米) 特別栽培米 平成28年産

 
北海道産 白米 ゆめぴりか 30kg (精米後 27kg (9kg×3) ) (検査一等米) 平成28年産
 
新潟県産 コシヒカリ 30kg (検査一等米)桜井農園栽培 平成28年産

新潟県産 コシヒカリ 30kg (検査一等米)桜井農園栽培 平成28年産

 
秋田県産 玄米 淡雪こまち 10kg (検査一等米) 特別栽培米 平成28年産

秋田県産 玄米 淡雪こまち 10kg (検査一等米) 特別栽培米 平成28年産

 
茨城県産 白米 コシヒカリ 10kg (5kg×2) (検査一等米) 平成28年産

茨城県産 白米 コシヒカリ 10kg (5kg×2) (検査一等米) 平成28年産

 
北海道産 白米 ななつぼし 30kg (精米後 27kg) (検査一等米) 平成28年産

北海道産 白米 ななつぼし 30kg (精米後 27kg) (検査一等米) 平成28年産

 
北海道産 玄米 ななつぼし 30kg (検査一等米) 平成28年産

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茨城県産 玄米 あきたこまち 30kg (検査一等米) 平成28年産

茨城県産 玄米 あきたこまち 30kg (検査一等米) 平成28年産

 
茨城県産 白米 あきたこまち 10kg (5kg×2) (検査一等米) 平成28年産

茨城県産 白米 あきたこまち 10kg (5kg×2) (検査一等米) 平成28年産

 
茨城県産 白米 コシヒカリ 30kg (精米後 27kg (9kg×3) ) (検査一等米) 平成28年産
 

 

小江戸市場カネヒロの賄料理は黒米を使ったスパイスカレー

小江戸市場カネヒロの賄料理は黒米を使ったスパイスカレー

https://www.instagram.com/p/BR10LgKgWkd/

黒米はまず注目したいのが、

含まれるビタミンB群です。

ビタミンB1は、白米などの炭水化物に多く含まれる「糖質」の代謝を促し、エネルギーに変えてくれる働きを持っています。

糖質制限ダイエットの記事でも触れていますが、糖質糖質の摂りすぎは肥満のもと。

ダイエットを成功に導くためにも、糖質の摂取量には気を使っていく必要があります。

ですから、糖質を代謝ビタミンB1はダイエットはもちろん、普段からの肥満防止にも活躍してくれる大切な栄養ということですね。

また、黒米に含まれる代表的なビタミン、ビタミンB2もダイエットには有効です。

ビタミンB2ビタミンB1 と同じく、代謝を促進してくれる働きを持っている栄養素。

しかもこのビタミンB2は、ビタミンB1の糖質の代謝に加えて脂質の代謝、つまりは脂肪燃焼に高い効果を持っているんです。

肥満の防止と脂肪の燃焼、黒米に含まれるビタミンB群はこの2つの効果によって、ダイエットを支えてくれるわけですね。

カレーの効能について

スパイスだけで作るとより一層健康に良いという事だと思います。

ウコンやカルガモン、コリアンダーやクミン、シナモン…等々のスパイスは、もともと漢方薬として使われていたものが多く、肝臓・胃腸の働きを良くしたり、せき止め、疲労回復、殺菌作用、下痢止め、風邪・肥満・二日酔い・冷え性・肩凝り予防などさまざまな健康効果をもたらします。

株式会社ライスセンター金子

金子宏

株式会社ライスセンター金子の玄米市場 業務用米のお勧めです。

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下のがぞをクリックしてください、価格がご確認いただけます☟

全国からたくさんのお米の入荷がございます。

是非、ご利用ください!!

海外から入ってくる食糧の安全基準と日本の安全基準知ってますか。

 

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株式会社ライスセンター金子

 

川越の五ツ星お米マイスターのいる米屋 小江戸市場カネヒロはお米の専門店です。

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外国から入ってくる食糧の農薬の安全基準と日本の安全基準の違いしていますか~?

お米屋さん向け玄米販売、低温底に保管しているので安心です。

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店内で精米すると分ずき精米が出来ます。

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河越米は川越のふるさと納税に使われています、。

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【楽天市場】川越より信頼のお米を食卓へ:小江戸市場カネヒロ[トップページ]

小江戸市場カネヒロ - Yahoo!ショッピング - Tポイントが貯まる!使える!ネット通販

 

 

埼玉県産 白米 コシヒカリ 30kg (精米後 27kg) 川越蔵米 (未検査米) 平成28年産
 
埼玉県産 白米 無洗米 10kg (5kg×2) お米マイスター (未検査米) 平成28年産

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埼玉県産 白米 コシヒカリ 10kg (5kg×2) 川越蔵米 (未検査米) 平成28年産

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北海道産 白米 ゆめぴりか 30kg (精米後 27kg) (検査一等米) 平成28年産

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山形県産 白米 つや姫 10kg (精米後 9kg) (検査一等米) 特別栽培米 平成28年産
 
北海道産 玄米 ゆめぴりか 30kg (検査一等米) 平成28年産

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川越の五ツ星お米マイスターのいる米屋 小江戸市場カネヒロからネット販売のお米ご紹介📯

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埼玉県産 白米 コシヒカリ 10kg (5kg×2) 川越蔵米 (未検査米) 平成28年産

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北海道産 白米 ゆめぴりか 10kg (5kg×2) (検査一等米) 平成28年産

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山形県産 白米 つや姫 10kg (精米後 9kg) (検査一等米) 特別栽培米 平成28年産
 
埼玉県産 白米 コシヒカリ 30kg (精米後 27kg) 川越蔵米 (未検査米) 平成28年産
 
茨城県産 白米 あきたこまち 30kg (精米後 27kg) (検査一等米) 平成28年産

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北海道産 玄米 ゆめぴりか 30kg (検査一等米) 平成28年産

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北海道産 白米 ゆめぴりか 30kg (精米後 27kg) (検査一等米) 平成28年産

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埼玉県産 白米 無洗米 10kg (5kg×2) お米マイスター (未検査米) 平成28年産

埼玉県産 白米 無洗米 10kg (5kg×2) お米マイスター (未検査米) 平成28年産

 
北海道産 白米 ななつぼし 30kg (精米後 27kg (9kg×3) ) (検査一等米) 平成28年産
 
茨城県産 白米 コシヒカリ 30kg (精米後 27kg) (検査一等米) 平成28年産

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山形県産 玄米 つや姫 10kg (検査一等米) 特別栽培米 平成28年産

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山形県産 玄米 ササニシキ 10kg (検査一等米) 特別栽培米 平成28年産

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秋田県産 玄米 淡雪こまち 10kg (検査一等米) 特別栽培米 平成28年産

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北海道産 白米 ゆめぴりか 30kg (精米後 27kg (9kg×3) ) (検査一等米) 平成28年産
 
新潟県産 コシヒカリ 30kg (検査一等米)桜井農園栽培 平成28年産

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北海道産 白米 ななつぼし 30kg (精米後 27kg) (検査一等米) 平成28年産

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北海道産 玄米 ななつぼし 30kg (検査一等米) 平成28年産

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茨城県産 白米 コシヒカリ 30kg (精米後 27kg (9kg×3) ) (検査一等米) 平成28年産
 
茨城県産 玄米 あきたこまち 30kg (検査一等米) 平成28年産

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北海道産 白米 ななつぼし 10kg (5kg×2) (検査一等米) 平成28年産

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 河越米は川越のふるさと納税に使われています。

www.furusato-tax.jp

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五ツ星お米マイスターのいる米屋 小江戸市場カネヒロ 専門店ならではの精米方法 

五ツ星お米マイスターのいる米屋 小江戸市場カネヒロ 専門店ならではの精米方法 

 

玄米 は炭水化物を除けば、すべての栄養素で白米を上回ります。糖からエネルギーを得るために必須なビタミンB1は白米の5倍、便秘の改善や整腸作用のある食物繊維は6倍、高血圧を予防するカリウムは2.5倍、造血やDNAの合成に関与する葉酸は2.2倍、貧血を予防する鉄は2.6倍多く含まれます。
ご飯
日本人は昔は玄米を主食としてきましたが、都市部では江戸時代以降、精白米を食べるようになりました。その結果ビタミンB1が欠乏するようになり、脚気(かっけ)という病気が増え「江戸わずらい」と呼ばれた。明治時代に入ると白米を食べる習慣が地方にも広がり脚気が全国的な問題となりました。玄米はビタミンB1だけでなく、その他の栄養素も豊富なことから、近年は玄米が再び見直されてきています。ただ、玄米は精白米に慣れた人にはボソボソ感があることから食べ難く、また消化もよくないので、精米の程度を調整した5分づき、7分づきなども市販されています。試してみたい人は、いきなり玄米ではなく、七分づき位からをお勧めします。玄米 は炭水化物を除けば、すべての栄養素で白米を上回ります。糖からエネルギーを得るために必須なビタミンB1は白米の5倍、便秘の改善や整腸作用のある食物繊維は6倍、高血圧を予防するカリウムは2.5倍、造血やDNAの合成に関与する葉酸は2.2倍、貧血を予防する鉄は2.6倍多く含まれます。
ご飯
日本人は昔は玄米を主食としてきましたが、都市部では江戸時代以降、精白米を食べるようになりました。その結果ビタミンB1が欠乏するようになり、脚気(かっけ)という病気が増え「江戸わずらい」と呼ばれた。明治時代に入ると白米を食べる習慣が地方にも広がり脚気が全国的な問題となりました。玄米はビタミンB1だけでなく、その他の栄養素も豊富なことから、近年は玄米が再び見直されてきています。ただ、玄米は精白米に慣れた人にはボソボソ感があることから食べ難く、また消化もよくないので、精米の程度を調整した5分づき、7分づきなども市販されています。試してみたい人は、いきなり玄米ではなく、七分づき位からをお勧めします。

 

 

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ダイエットにも!もち麦のヘルシー効果

白米の茶碗1杯のカロリーが252kcalに対し、もち麦は198kcalです。約54kcalの差があります。よって、毎日食べている白米にもち麦を混ぜることで、必然的に摂取カロリーを下げることが出来ます。

もち麦の効能・効果

血中コレストロールを下げる

もち麦に含まれている食物繊維「βグルカン」には、一緒に食べたものの消化吸収をゆっくりにする働きがあります。これにより血糖値上昇が抑えられるため、肥満を抑制することができる。

大腸がんの予防

もち麦は、白米と比べて食物繊維が20倍も含まれています。腸の免疫力を高めて大腸がんの予防効果もあるとされている。

糖尿病の予防

食物繊維豊富で低カロリーなもち麦は糖尿病の予防に最適です。水に溶けて粘りを出すβグルカンは、時間をかけてゆっくりと吸収されるので血糖値が上がりにくいと言えます。

 

メタボ予防、ダイエットに効く

スクリーンショット水溶性食物繊維、βグルカンは強い粘性があり、一緒に食べたものの消化吸収をゆっくりにする働きを持っています。そのため、食後の血糖値上昇が抑えられ、血中の糖を脂肪としてため込む“肥満ホルモン”インスリンの分泌が抑えられるというメカニズムになっています。

便秘の改善

水溶性と不溶性の食物繊維をバランスよく含んでおり、食物繊維が豊富です。2つの食物繊維の作用がうまく働き、お通じの改善にも役立ってくれます。

美肌効果

カルシウム、抗酸化作用のあるポリフェノール、お肌の炎症を抑えるビタミンB2、クマやくすみを予防する鉄分など、美肌に大切な成分が沢山含まれています。

もち麦ダイエットは手軽にできる

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川越の五ツ星お米マイスターのいる米屋 小江戸市場カネヒロからお米のご紹介!!

川越の五ツ星お米マイスターのいる米 小江戸市場カネヒロのお米の特売やって増す。

毎日沢山のお米のご注文承り社員一同感謝申し上げます。

ネットでも実店舗でも日本一幸せになれる米屋です。

 

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もち麦も販売中!!!

もち麦食物繊維の宝庫!

お米と比べて、約25倍も含有されているのます。玄米と比べても約4倍の含有量があるので、毎日の生活の中で少量摂り入れるだけでかなりの食物繊維が確保出来ることがわかると思います。

水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の両方が含まれているのが特徴で、その割合は約4:3の比率になります。

ダイエットにも!もち麦のヘルシー効果

白米の茶碗1杯のカロリーが252kcalに対し、もち麦は198kcalです。約54kcalの差があります。よって、毎日食べている白米にもち麦を混ぜることで、必然的に摂取カロ

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埼玉県産 白米 無洗米 10kg (5kg×2) お米マイスター (未検査米) 平成28年産

埼玉県産 白米 無洗米 10kg (5kg×2) お米マイスター (未検査米) 平成28年産

 
埼玉県産 白米 コシヒカリ 30kg (精米後 27kg) 川越蔵米 (未検査米) 平成28年産